开长途车的时候,可以吃口香糖,辛辣的食材,或者喝一些提神的饮料来保持清醒。口香糖:口香糖可以让你的嘴唇保持活动,清醒头脑,缓解焦虑,但最好吃新鲜的低糖糖果,因为糖太多会升高血糖,非常容易引起嗜睡。清爽的味道具有刺激作用,可以驱除睡意。刺激性成分3360可以吃一些刺激性成分,如梅花、润喉糖、棒棒石等。长途驾驶时。这种食物酸酸的,爽口的,刺激性更强,会刺激你的味觉,提神醒脑。有些人甚至想吃辣,更刺激,更提神。提神饮料:长途驾驶前,司机可以准备一些含有茶多酚的提神饮料,如现磨咖啡、红牛饮料等。有一定的提神作用,还可以泡茶喝,既提神又健康。
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