汽车可调座椅主要有以下两个方面:1。座椅前后的调节。(1)调整座椅前后位置,使身体与方向盘、离合器踏板、制动踏板、油门踏板的距离合适,使双手转动方向盘方便敏捷,腿部伸展自如,灵活自如。(2)调节方法:抬起座椅右下方的调节手柄,松开固定装置,座椅可以前后移动。调整好位置后,松开调节手柄固定座椅。2.靠背角度的调整。(1)调节座椅靠背的角度,使座椅靠背支撑腰部。后仰时,不要让腰部悬空,以减少驾驶过程中的疲劳。(2)调节方法是:转动座椅左侧的调节按钮,根据自己的体型进行调节,最多倾斜1-2段。调整时,用背部的力量调整后倾角度,直到手掌能握住方向盘上端。