连续驾驶4小时休息多久扣分

少于20分钟。

根据新规要求，疲劳驾驶的处罚分为以下几种情况：

1、连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息的，扣3分，罚款200元。

2、连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时停车休息时间少于20分钟的，扣3分，罚款200元。

3、连续驾驶中型以上载客汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，扣9分，罚款200元。

4、连续驾驶危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，扣9分，罚款200元。

另外补充两条属于不扣分的情况

1、连续驾驶载货汽车、中型以上载客汽车以外的机动车超过4小时未停车休息的，扣0分，罚款200元。

2、连续驾驶载货汽车、中型以上载客汽车以外的机动车超过4小时停车休息时间少于20分钟的，扣0分，罚款200元。

什么情况容易出现疲劳驾驶

1、夏季行车容易导致疲劳驾驶。气温高、空气流通差，驾驶人很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会导致交通事故发生。

2、高速行车容易导致疲劳驾驶。驾驶车辆高速行驶时，驾驶人的注意力十分集中，始终处于高度精神紧张的状态，而随着速度的不断提高和驾驶时间的延长，驾驶人会逐渐出现疲劳感觉，因此高速公路上行驶容易出现疲劳驾驶。

如何核实驾驶员是否疲劳驾驶？

千万不要以为电子眼拍不到疲劳驾驶。交警就没办法处罚你。一般对公路载客汽车、重型载货汽车车辆必须要求安装行车记录仪，必要时还特别借助特殊疲劳驾驶的车载仪器进行检查。

现在的货车上也有专门检测司机疲劳驾驶的车载仪器，它可以有效检测司机疲劳驾驶、分心驾驶（比如抽烟、打电话、左顾右盼等）、超速驾驶等不良驾驶行为，还可以与车队管理系统连接，输出报警图片及视频到车队管理后台，有助于车队安全管理。

两个人开车的，可以轮流各开车三小时，这种情况下车辆是连续行驶了六小时，但对于驾驶人来说，都是只开车了三小时，是不会进行处罚的。

法律依据

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。

饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。