如何判断高尔夫运动中的上坡和下坡?

1、首先判断果岭的速度是多少，阅读果岭的要点就是在推击前正确预测球滚动的起始方向。事实上，推杆任务就是推击时让球沿着既定的起始方向滚动，自然到达转折点，其余的滚动则由果岭的坡度决定。

2、地面向目标方向倾斜：此时后脚会高于前脚，杆面角度将减小，球路要比想象的要低很多，所以我建议你选用杆面角度较大的球杆。另外，此时身体重心偏于左侧，坡度与重力影响所致，为了调整击球角度，脊椎也要更向左侧倾斜。

3、站在路线的较低位置，来观察其高低落差，在侧方看果岭的倾斜面能更好看出球与球洞间的高低落差。

4、高尔夫果岭打球的建议 果岭速度越快，推击路线左右偏移的程度越大。这是因为你的击球要更加柔和，使得球到达球洞的时间延长了。上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因为此时推击力量大，球到达球洞的时间短。