如何正确调节汽车头枕？正确调节汽车头枕技巧

很多车友认为把头枕调到舒服就可以了，但是真的好吗？其实汽车头枕的作用和安全气囊一样，都是为了保护驾乘人员的安全，尤其是在车辆受到剧烈碰撞的时候。那么如何调整汽车头枕才是正确的呢？

伤害调整不当

统计显示，在交通事故造成的人身伤害中，70%属于颈椎损伤，而追尾事故是颈椎损伤的最大元凶。在追尾事故中，当人体在靠背或座垫的带动下突然向前或向后移动时，头部通常跟不上身体的运动节奏。这种身体与头部不协调的运动，最终会对颈椎施加压力，造成颈椎损伤。如果头枕的高度不合适，颈椎损伤甚至可能成为致命伤。由此可见，头枕的高度不仅仅与舒适度有关。在了解汽车头枕的调节方法之前，我们先来看看头枕高度不正确的严重后果。

头枕高度过高：无法缓冲头部撞击

有些车主或乘客喜欢将头枕抬高，使头枕的高度高于头部。据说这样的调整可以让头部有一种从上到下的保护感。其实，这种所谓的保护感只是一种错觉。头枕最软的地方在中间，头枕高度太高，后脑勺只能碰到头枕下缘，头枕的缓冲效果无从谈起。

头枕高度过低：容易造成颈椎骨折

有些车主或乘客喜欢把头枕调低到最低，把头枕当作颈枕，认为这样调整可以更好地支撑颈部，避免疲劳。如果头枕的高度调得太低，后果会更严重：当车辆被撞时，头部会因惯性瞬间反向撞击头枕，而由于头枕的高度太低，颈部会以鞭打状态击中头部。枕头，造成颈椎骨折的致命伤。

正确调整头枕

1.调整座角，让背部尽量挺直

在调整头枕高度之前，我们首先要做的就是调整座椅靠背的角度。我们知道头枕与座椅靠背接触的人体部位是头颈和背部，而头部与身体的夹角越平缓，车辆被撞时乘员受到的伤害就越小.这里需要注意的是，椅背角度并不是越直越好，尽量保持稍微向后。

2.头枕的高度应与头部齐平

上面说了，头枕最柔软、保护性最强的部位在头枕中间。因此，头枕的高度应调整到与头部齐平，或头枕中间的软质部分与耳朵上缘平行。当车辆受到猛烈撞击时，头枕能有效保护头部和颈椎。

3、后脑勺与头枕的距离尽量小

从物理角度来说，当汽车受到撞击时，后脑勺与头枕的距离越小，头枕对头部和颈部的缓冲作用就越大。这个间距最多不能超过4厘米，相当于并列两根手指的宽度。此外，我们还可以在座椅上安装一个颈枕，增强座椅的保护作用。

4.头枕高度调整后，要看latch是否稳固

按照以上步骤调整好座椅角度和头枕高度后，将头枕固定在相应高度的卡位上，使头枕不晃动，插入的两根销钉长度应相等。

5、女性开车时要调整好头枕的高度，尽量身体前倾

在车辆碰撞事故中，女性头部和颈部受伤的可能性是男性的1.8-2.2 倍。因此，女性开车时更要注意调整好汽车头枕的高度，身体尽量前倾。

6、汽车后座最好安装头枕

目前市场上常见的头枕面料多为高档丝绒、麂皮或纯棉，填充蓬松的棉。选购头枕时建议选择弹性舒适的产品。此外，一些劣质头枕内填充有“黑心棉”，对人体健康有害，要多加注意。

汽车头枕不仅仅是为了营造舒适感，在紧急情况下起到保护乘员的关键作用才是汽车头枕的价值所在。因此，在日常用车过程中，我们应该注意头枕高度的调节，让头枕成为保护我们的装置，而不是只关心头枕是否让我们舒服。