詹姆斯举着轮胎跑路 詹姆斯终于轮到我了

1、詹姆斯可以将大车的轮胎双手举起来。2、一个人可以推动越野车。3、在篮球场紧紧停止的时候还会有刹车的痕迹。

再看看别人怎么说的。太空易推轮胎，詹皇推轮胎，周琦大魔王推轮胎，结果显而易见

太空易推轮胎，詹皇推轮胎，周琦大魔王推轮胎，结果显而易见

对于篮球运动员来说，强壮的身体是竞技能力的保证。如果身体输于对抗，再高超的技术也无法在球场上展现出来。所有优秀的篮球运动员都能看出自己的身体素质并不差。即使是像库里这样的球员，他们平时的体能训练强度也是相当大的。通过对球员的训练，一定程度上可以体现他的水平。看看詹姆斯和易建联推轮胎训练，再看看周琦，差距一目了然。

詹姆斯进入联盟以来一直处于巅峰状态。在过去的20年里，詹姆斯的身体一直像一具钢铁般的身体，从未受过重大伤害。他扭伤了脚踝，稍微休息一下就可以继续比赛，这是詹姆斯平时训练的结果。训练时多出汗，战时少流血。詹姆斯经常展示他的训练照片，其中推胎的训练让人震惊，詹姆斯推着一个大轮胎往前走，浑身是汗，但这只是詹姆斯力量训练当中的一小部分。

易建联是目前中国最好的篮球运动员。第一次去NBA之前，易建联看起来比较瘦。经历过NBA的易建联，深知身体素质的重要性，开始重视体能训练。易建联推台训练也很激烈。高强度的训练让易建联的身体素质越来越强。虽然他已经三十多岁了，但他仍然是男篮中最强的球员。不过让人感到遗憾的是易建联在上个赛季的总决赛遭受到了严重的伤病，我们也无法确定伤愈之后的易建联是否能够继续保持巅峰的状态。

但是有些年轻人的表现并没有让粉丝那么满意。周琦的瘦削一直是粉丝们的对他最大的不满，多年来没有太大的进步。特别是在周琦训练照片的曝光中，哑铃是最小的尺寸，推胎也是小胎。周琦的训练强度无法和詹姆斯、易建联等人相比，差距很大。虽然我们不愿意承认 但是周琦确实是中国男篮目前的未来，因为从目前来看他是唯一一个除了易建联之外现役征战过NBA的球员。也许从未来的前景来看，周琦似乎是很难再次进入NBA，但是至少他也能够在CBA打出一片天地，但就从目前的情况来看 即便是CBA他也没有能够展示很强的统治力。詹姆斯的力量到底有多强？

万众瞩目的西决总决赛G2拉开序幕，在全世界都看好湖人轻松击败掘金晋级的时候，詹姆斯在赛前对于掘金给予充分的尊重，老詹表示在看过掘金对阵快船的系列赛，我对掘金的钦佩超出天际，我们不会有丝毫的放松。

显然詹姆斯并没有骗人，也没有说客套话，在比赛开始后，詹姆斯变全身心地投入到比赛中。首节比赛，面对球队打不开的局面，詹姆斯包揽了球队的前12分，在第二节还剩下6分多钟的时候，詹姆斯10投8中，三分球3中3，拿到了20分、4篮板、1助攻的全面数据。而且在比赛中，当詹姆斯和约基奇对位的时候，詹姆斯的力量也给人们留下了深刻的印象，接下来，我们来看看当时发生了什么。

詹姆斯依然率队勇夺冠军，个人也是拿到第4座FMVP，完全看不出这是一位联盟的老将！而詹姆斯出色的身体素质除了来源于上天赐予的身体外，和自身坚持不懈的训练同样密不可分。因为经常在健身房撸铁训练，詹姆斯也是练出了一身厚厚的肌肉和恐怖的力量，那么，詹姆斯的力量究竟有多恐怖呢？

众所周知，詹姆斯在美国有一个绰号形容詹姆斯的身体是“上帝打造的人类最强标本”，看看这张图片你就知道，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是顶级的水准，这些发达的肌肉群也是詹姆斯的力量来源。

之前在一场比赛中，在高速摄影机的捕捉下，我们可以看到，在一次扣篮中詹姆斯直接将篮球扣瘪！打过篮球的朋友都知道，篮球外面的皮革质地是很硬的，在充满气的情况下没人能把它捏出形变，而这次扣篮老詹竟然直接将篮球扣瘪，这得是多么恐怖的力量。

当然，把篮球扣瘪这自然还不是最恐怖的。众所周知，老詹的大腿肌肉十分发达，之前一张训练师给他放松肌肉的图片中，詹姆斯的大腿肌肉横着看过去简直粗如水桶，都快比训练师的腰粗了。而这么出色的下肢肌肉，其力量也是相当恐怖。当年一场热火对阵掘金的比赛中，詹姆斯在一次急停中直接留下了只有汽车刹车时才能留下的刹车印，也让不少球迷大吃一惊。

除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。

可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步，失去了防守位置，詹姆斯轻松上篮得分，这一次进攻中，詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的，詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的，但是17年的打磨，虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降，但是詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最顶级的，至少在锋线上，詹姆斯是很难找到对手的。最令对手烦恼的是，你好不容易找一个专门练力量，在力量上不吃亏的锋线，可是你在速度和弹跳上又对不上詹姆斯，你说气人不气人。

17年，詹姆斯也并不是从进入联盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。詹姆斯推轮胎，易建联推轮胎，周琦推轮胎，没有对比就没有尴尬

詹姆斯推轮胎，易建联推轮胎，周琦推轮胎，没有对比就没有尴尬

随着时代的不断发展，现今运动员的训练方式也越来越科学，而推轮胎无疑是近几年最为火热的一种训练方式。相比在健身房“撸铁”，推轮胎能够锻炼到全身上下很多部位的肌肉，其中包括了手臂、大腿、腰腹、背部等位置，许多国内外篮球运动员都将其作为自己的日常训练项目。那么，下面我们就一起来看看吧。

作为当今NBA的门面球星，詹姆斯拥有着堪比超人般的身体素质，不论速度、弹跳、力量还是爆发力都处于最顶级的那一档，同时一身健壮的肌肉更是让他能够在比赛中碾压防守人。事实上，詹姆斯能够在36岁的年纪还保持如此出色的竞争水准，很大程度上是得益于他平日艰苦的训练和极其自律的生活习惯。

而詹姆斯也是联盟中最早开始使用推轮胎训练的球员，他声称这可以锻炼到全身的肌肉群，训练效果丝毫不比在健身房差。从图中可以看出，詹姆斯所使用的轮胎是最大尺寸的卡车轮胎，重量大约在100公斤左右，而詹姆斯能够面不改色地将其翻起，可见其力量有多恐怖。

易建联虽然没能像姚明那样在NBA打出一片天地，但不可否认他仍然是全亚洲最出色的球员，同时他的自律性也堪称国内球员的楷模。作为一名训练狂，易建联也是效仿了詹姆斯的推轮胎训练，并且也是用的相同尺寸的轮胎，不过从图中可以看出，他翻轮胎的姿态显得有些吃力，并没有詹姆斯那么轻松。当然，易建联的对抗能力和力量在CBA联赛中已经算得上是数一数二的存在。

此外，中国男篮新生代领军人物周琦也将推轮胎作为自己的日常训练，不过由于力量和身材比较薄弱的缘故，他所使用的轮胎明显要比詹姆斯易建联小一号，因此许多网友都戏称周琦就像是在滚铁环，换作自己也能轻松做到。不过调侃归调侃，周琦在近两年的进步相信有目共睹，他的上肢明显要比初入NBA时要强壮许多，同时对抗能力也提升了不少，而这无疑是平日里刻苦训练所带来的成效。

对于任何一名职业运动员而言，如果要想一直保持出色的竞技状态，那么就必须在赛场下不断训练来提升自己，只有科学的训练和饮食才能最大程度的延长职业生涯。詹姆斯对阵猛龙带人完成上篮，他的力量到底多强？

如果要在NBA一线球员中选择最优秀的球员，你觉得是谁？我相信很多球迷心目中的第一人就是勒布朗詹姆斯！在身体天赋方面，詹姆斯可以说是最完美的球员，速度，弹跳，力量都是历史最好的！今天，让我们来看看黄沾的实力水平。1.纯实力碾压对手上篮骑士和凯尔特人的第七场比赛中，詹姆斯在比赛的最后时刻上篮非常糟糕。这次上篮逆天的原因是后卫莫里斯想用双手直接把詹姆斯拉倒。即使一个NBA球员用尽全力抱住詹姆斯，詹姆斯还是扛着莫里斯完成了这场2+1。

詹姆斯的力量之大令人惊叹。国家青年中心不能动詹姆斯到底有多厉害？任何带球的人都可以上篮直接把球压扁！在前一次中国之行中，一个国家青年中心不得不在比赛中支持詹姆斯。本来他以为我至少是个中锋，但詹姆斯只是个前锋，背后应该是攥着一个离合器。结果国家青年中心来来回回打了几个回合，他都挤不到詹姆斯。感觉大概是背撞墙了。把球扣平在一场比赛中，詹姆斯的扣篮吓到了所有人。如图，篮球碰到篮筐后是平的。我们可以想象，下一个丰满的篮球即使打在篮筐上也不应该是平的，

除非用非常非常大的力去压。以NBA的职业水平，不可能有篮球的不满，这足以看出詹姆斯的实力太惊人了。在最近骑士猛龙的焦点战中，詹姆斯再次展现了所谓的纯武力碾压。自称最有实力的控卫萝莉被詹姆斯推到篮下，最后不得不放弃防守，无奈的站起来。最糟糕的是雄鹿的汉森，他在詹姆斯面前就像一台推土机。他没有反抗的可能，直接被推到篮下。2.格林正在他面前教一把斧子黄沾的力量有多可怕？推土机推动防守队员上篮，扣篮使按钮变形德拉蒙德格林在NBA能打4号甚至5号，都离不开他的实力。正是他出众的力量帮助他弥补了身高的不足。

然而，他在比赛中在黄沾面前展示了他的肌肉，这有点像是在教鱼游泳。詹姆斯能有这么大的实力，除了先天的身体优势，他平时刻苦的训练也是一个很重要的原因。很多粉丝很好奇詹姆斯是怎么训练的。看上面两张图。第一张图是詹姆斯双手托着巨大的轮胎走在街上，第二张图是詹姆斯直接拉车。不得不说詹姆斯真的是历史水平。