科目二防止腿抖妙招 科目二考试紧张抖腿怎么缓解

有些人考试的时候非常非常紧张，尤其是科目二。

比如我的脚在抖，在飞，我的心在跳，我的手在抖，甚至我的耳朵在响。一脸懵逼，不知道自己想要什么.

这样的情况怎么解决？如何缓解自己紧张的情绪？

等的时候该怎么办？考试时紧张怎么办？

求指教！

紧急贴纸：

显然，有许多人对驾驶考试感到紧张。众所周知，他们紧张的时候很容易考不上，但是大部分还是控制不了发几个。考试紧张怎么办？让人哭笑不得的是，小菜鸟们的紧张状态也各不相同：

新人考前的想法

报告.报告：紧张星上线。

单词日！有考试？我又紧张了！我紧张得再也吃不下了！后天考第三次，排队紧张到窒息失忆！超级紧张，求安慰！紧张到腿都抖了，一听到考试提示腿就抖，然后腿抽筋，所以丢分？结束了！我紧张的大脑一片空白。下一步该怎么办？没过前面，就剩我了。我太紧张了，忘记系安全带，又挂了。

考驾照很紧张，腿都在抖。怎么缓解？

一个过来人说

理性冷静的代表

考前紧张，上车就不紧张了。

最好紧张一点，不容易走神。

正常，新手紧张，除非以前开过车。

好大的事啊！如果你失败了，你不会失去你的房子或土地！

考驾照很紧张，腿都在抖。怎么缓解？

问题：考试紧张怎么办？

小编掐指一算，考试紧张，原因如下：

1，没练好，不自信。

基本功不扎实，对自己的驾驶水平没有把握。考试前我还在想那些自己不了解不知道的知识点，不自信。我担心我会考试不及格。

对策：

训练的时候，一定要小心。不懂就找教练请教，平时训练不要怕出错，知道了就改正。

下次尽量不要再犯，自己学会处理。

慢慢培养你的车感，多练几次就会有所改变。

2，没经验，怕实际考验。

对考试车辆或考场环境不熟悉，不同考场考试项目顺序不一样。我害怕正常的表现会受到客观因素或意外情况的影响。

对策：

我们的课程有全面的考试流程和评分标准的视频讲解，当然在驾校官网和网上也有很多相关的视频内容。重点辅导容易丢分的项目，减少开车时的操作失误。

记得自己鉴别视频内容的准确性，不要被误导，尽量把重点放在教练教的方法上。

另外，有条件的话，在模拟考试或者培训的过程中，认真练习，提前熟悉车辆和考场。

3.一考试就心慌。

一提考试就没脸爱了，上演各种心慌崩溃，跟条件反射一样。

对策：

平时好好练；考前保持良好的精神状态；出发前准备好需要带的东西，明确什么时候考试，去哪个考场，提前熟悉考试流程，考完试记得确认成绩。

考试的时候，按教练说的做就行了。不要慌！深呼吸，相信自己！

第二次考试中途停下来是要扣分的，所以尽量放慢速度，给自己更多的反应时间。

4，一直以为，怕考不上。

期望值太高，自尊心重，怕补考丢人；担心补考费用太浪费时间，单位请假太麻烦.

对策：

考前心理建设，自我减压，克服自己的不良心态，提示这只是简单的技能考核。

考试不及格并不可怕。可怕的是你蜷缩在考试不及格的阴影里，没有继续前进的勇气。

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