科目三挂了两次是笨吗？科三挂了如何调整心情

科目三两次不及格不能说你笨。首先，每个人都擅长自己的领域，只是不擅长学车，但很可能在其他方面都是最好的，这和傻不傻无关。其次，科目三本身难度较大，训练时间普遍较短。面对路上来来往往的行人和汽车，甚至紧张导致操作失误都是普遍现象。

但更多的人对汽车的敏感度不够。很多人平时练得很好，但是心态不好总是导致他们在考场上失序。自信往往能提高人做事的效率和效果，所以在调整心态的时候不要忽视它。

只有当你付出很多努力去实践的时候，你才会觉得失败的时候是那么的失落。由此可见你对科目三的重视程度。

1.首先，不要放大负面情绪。挂了就挂了。下次尽量一口气通过就行了。否则负面情绪越大，后续考试就越胆小。

2.考试有五次机会，不要把一两次失败当回事。

3.适当参加集体活动，放空自己，或者听歌，有助于放松心态。

如何解决科目三不及格的问题？

1.不要在考试失败后急于一遍又一遍的练习开车，这样会增加心理负担；

2.静下心来，总结一下前两次考试不及格的原因和扣的分；

3.把重点放在以后的薄弱项目上，从而发展记忆；

4.找个教练或者老学员取经，搞清楚科目三哪里容易不及格。毕竟，听你的话，胜过读十年书；

5.不要刻意告诉自己在考试，把它当成一种锻炼，从而减轻自己的心理负担。

接下来：科目三的注意事项和技巧