夏天练车如何预防中暑

　　【太平洋汽车网】夏天练车可以从以下几个方面来预防中暑：选择清晨练车、穿防晒衣、带上防晒霜、带些防暑药，另外记得随时多补充水分。

1、选清晨练车：清晨相对凉爽，安排在这个时段练车比较好。建议尽量不要熬夜，睡眠充足，以保证有充沛的体力练车。

2、穿防晒衣：防晒衣是必不可少的，薄薄的一层，可以挡去阳光与肌肤亲密接触。最好穿浅色、宽松，容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。

3、带上防晒霜：练车时首先需要照顾的就是裸露在外的皮肤，万能的防晒霜就是救星了。最好还备有防晒喷雾，随时喷一喷，阻挡强烈的紫外线。

4、带些防暑药：备好防暑药品，驾校的训练基地往往比较空旷，太阳辐射非常强，对于一些没有空调的教练车，学员挤在车厢里比较闷热，最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需。

（图/文/摄：太平洋汽车网 陈芳1）