开车为什么容易打瞌睡

　　【太平洋汽车网】随着汽车数量的快速增加，开车出行已经成为了很多人普遍的出行方式。但是开车也是有一些危险性的，其中疲劳驾驶便是一种非常危险的行为。但是有一些人明明不疲劳，但是开车的时候还是会感觉想睡觉。那么开车为什么容易打瞌睡？

引起开车打瞌睡的原因：

1、跑高速路况好而且汽车少，如果刚好碰上路边风景（查成交价|参配|优惠政策）单调的话很容易犯困。

2、跑长途时车内空调长期内循环会导致车内缺氧，进而会让人更容易入睡，所以小伙伴们一定要要注意开窗通风。

3、驾车时车内音乐开的较大而且相当舒缓，这会让人感觉没有了开车体验。

4、吃过午饭后或本身就有午睡的习惯，在中午没有充分的休息，中午驾车时很容易打瞌睡。

怎么解决开车打瞌睡的问题？

首先，开车之前尽量休息好，不要疲劳过度。开车之前睡个好觉很重要，不仅要保证足够的睡眠时间，而且要保证睡眠质量。尤其是如果将要开车出远门，那么前几天都要注意休息好，这样才能增强体质，尽量避免开车的时候犯困。

关掉车内所有的空调，冬天时调低车厢内温度。因为长时间开空调的话，会使车内的空气不流通，很容易造成人的大脑缺氧，从而使人犯困。冬天的话车厢内太暖和也会使人容易犯困。

用湿毛巾或者湿巾擦擦脸和脖子。湿毛巾或者湿巾比较清凉，擦擦脸和脖子，可以使人清醒许多，对缓解困意很有效。或者使用一些风油精、清凉油等有刺激性的药品擦一下鼻子也可以及时提神。

尽量不要在夜间开车。夜间是交通事故最容易发生的时间段，因为晚上很容易让人疲劳起来，尤其是到了后半夜，是常人的睡眠周期，犯困是自然反应。如果非要夜间开车，小编建议最好两个司机以上出行，这样可以轮流驾驶，而且还可以起到监督作用。（图/文/摄：太平洋汽车网 董鹏）