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| 注意健康 长时间驾车当心腰病缠身 |
出处：广州日报 |
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| [03-12-16 11:30] | 作者：何云江 |
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时下，随着汽车日益普及，越来越多的人有了与汽车“亲密接触”的机会。但是骨科专家提醒，持续驾车时间不宜过长，否则容易导致腰病缠身。 专家介绍，腰病的发生率极高，其中不少发病原因与职业特点密切相关，尤以驾车者最为突出。 人在30岁以后，器官和组织功能便开始退化，这在长时间驾车者中更为显著。患者椎体和椎间盘受损，往往造成脊椎正常活动功能受限，软组织退变，椎间盘突出等，腰部出现酸胀、疼痛等症状。有的人即使无明显痛点，但肢体在做某种姿势时可能就会感到疼痛，需要引起重视。
研究发现，汽车启动后产生振动，使驾车者随时处于一种全身振动的环境中。汽车行进中发动机和路面的颠簸对驾驶员座椅产生的振动，与人体器官如腰椎本来存在的固有振动频率同处于低频振动范围内。这样，两种振动在驾车过程中作用于驾车者腰椎，极易产生共振现象。振动持续地压缩与拉伸脊柱，就会造成关节软骨等组织疲劳性损伤，加速椎间盘的退行性改变，并会使腰椎两旁的肌肉群处于高度紧张状态，出现疲劳并引发腰痛。 专家称，驾驶室特殊的空间限制和坐位姿势加剧了震动的危害。在人体各种姿势中，处于坐位姿势时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，每平方厘米承受的压力平均可达100千克。驾车者长时间坐着驾驶，这种压力在颠簸中一上一下挤压腰椎，必然会增加腰椎受损机会。 此外，驾驶者在驾车时注意力高度紧张，也易使精神和体力出现疲劳，并导致或加重腰痛的发作。
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