驾驶疲劳的症状有什么,如何缓解驾驶疲劳
2024-08-10 05:13:03
作者:资讯小编
驾驶疲劳的症状有什么,如何缓解驾驶疲劳
驾驶疲劳需通过停车休息予以缓解。驾驶疲劳指的是驾驶人在历经长时间连续行车后,出现生理机能与心理机能的失衡,从而在客观上呈现驾驶技能降低的状况。驾驶疲劳的形成原因如下:
1、睡眠质量:就寝过晚,睡眠时间过少;睡眠成效欠佳;嘈杂的睡眠环境难以保障睡眠质量;
2、车内环境:空气品质不佳,通风状况不良;温度偏高或偏低;噪声与振动强烈;座椅调节不当;
3、驾驶经历:技术水准较低、操作不够熟练;驾驶时长较短、经验匮乏;安全意识薄弱。
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