车辆秋季行驶注意事项 驾驶员秋季行车注意事项

一、秋季行车要领。在有霜、露、雪、冰等路面行驶时，由于路面湿滑，车轮与地面的摩擦系数显着降低，容易造成车辆侧滑、横向移动、制动距离增大、和危险区域的扩大。因此，需要降低车速，保持均匀的行驶速度。在路口遇到车辆，要提前减速，选择合适的位置，缓慢平稳通过，严禁超车。在外环路上行驶，尤其是弯道时，一定要格外小心，行驶方向不能太快，以免急刹车、侧滑。

2、安全行车自驾“秋荒”进入九月后，夏季的酷暑悄然被秋天的清爽天气所取代。天气转冷，日照时间逐渐缩短，人体各系统也随之发生变化。随着出汗减少和食欲增加，身体需要一段生理休息期，能量代谢需要相对恒定，以补偿夏季气候对人体的过度消耗。这就是“秋虚”的成因，“秋虚”是人体内外环境平衡的过渡现象。一方面要加强营养，注意劳逸结合，让身体通过休息获得新的活力；另一方面，要加强锻炼，减少冷热天气对身体的影响，提高身体适应能力。

3、不要把“好处”看得太重。秋季是旅游和交通的旺季。天气凉爽，司机容易产生赶时间赶快的心理。然而，“十有八九”，瘫痪之灾都会乘虚而入。另外，秋天是旅游的好季节，坐公交的私活也越来越多。这些人开车紧张、提心吊胆、走边路、抄近路、赶时间、不上路、匆忙、怕麻烦。有很多教训需要吸取，这种情况需要司机和车辆管理者高度重视。

4.不要疲劳驾驶。在行车过程中，由于速度快、时间长、噪音大、姿势单调、动作受限，驾驶员忙于判断和处理外界信息。他们很紧张，容易疲劳驾驶。驾驶员为了适应车辆的走走停停，需要频繁踩离合和制动踏板，超级肌肉频繁抽动，脚底与踏板分离很容易导致精神疲劳。司机反应迟钝，失去知觉，无法做他想做的事，手脚失去控制。司机必须开车2小时左右，停下来休息，在下面锻炼身体，呼吸新鲜空气。每天累计驾驶时间保持在8小时左右比较合适。如遇特殊情况，不应超过10小时。如果出现疲劳症状，一定要停下来休息，解除疲劳，醒来后再上路。