夏天怎么预防开车犯困

2020-06-30 14:27:15 作者：chenyalan

　　【太平洋汽车网】平常养成良好的睡眠习惯，喝能提神的饮料，多停车休息，听劲爆的歌曲，出发前抹风油精或者清凉油，吃“炫迈”或者薄荷糖等方法来预防犯困。

平常养成良好的睡眠习惯，要想开车不犯困，当然是按时睡觉，保证睡眠质量，这样不仅开车时不会犯困，还会对身体有好处。

喝能提神的饮料，开车时犯困，如果没有时间停下来休息的话，喝一些提神的饮料也可以，比如咖啡、浓茶、红牛之类。不过这些只能管得了一时，还是找个安全的地方休息下来的靠谱。

多停车休息，夏季开车，尤其是在高速上开车，及时休息是十分重要的，尤其是现在高速上的服务区越来越多，越来越方便。及时进去休息一下，小睡一下或者用冷水洗个脸，吃点东西，都可以消除睡意。

听劲爆的歌曲，音乐可以催眠也可以提神，比如摇滚、说唱之类的，或者乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》。

出发前抹风油精或者清凉油，这个可能是最有效、最没有副作用的提神“技巧”了，但是有一点的是，不建议在太阳穴上抹，因为会比较熏人，可以在手腕那里抹一下。

吃“炫迈”或者薄荷糖，开车时，如果嘴里在嚼着东西，的确是能驱赶疲劳的。尤其是现在很多口香糖食品，都会添加一些诸如薄荷的提神物质，通过咀嚼这些食品，也可以起到一定的“提神”效果。不过，有一点需要注意的是，现在的零食都是有包装的，所以在开车过程中绝对不能由驾驶员自己去剥包装、开水瓶。最好是在中途休息的时候喝饮料或者吃零食。如果实在开车过程中需要吃，务必请同车人员帮忙。（图/文/摄：太平洋汽车网陈亚兰）

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