如何正确调整小车座椅以适应开车？

开车时正确调整小车座椅适应驾驶非常重要。

座椅高度应保证头顶距离车顶 1 -2 拳，眼睛水平高度在车辆前挡风玻璃垂直距离的中心以上，这样既能保证视野，又不会因过高影响远处视线。

座椅前后调节要牢记脚能完全踩下离合器和刹车到底，手臂握方向盘时微微弯曲。太远脚够不到踏板，太近腿会挤不舒服。

靠背角度别半躺或太垂直，避免身体与方向盘距离过小，影响驾驶视野和紧急情况的反应，大约 100 度到 120 度较合适。

头枕高度要正确，应与头部齐平或头枕中间的柔软部分与耳朵上缘平行，过低或过高在车辆受撞击时都会对颈椎造成伤害。

腰部支撑调节对长途驾驶很重要，不能过高或过低，适中为好。

方向盘位置根据座椅调，手臂伸直放在方向盘上方，手腕刚好落在方向盘边缘。

安全带高度调节要使安全带与肩部接触位置合适，不能太靠近颈部或太向外。

总之，正确调整座椅能提高驾驶舒适度和安全性，开车前一定要调好。